Сочинение на тему: Йога
Йога
16 предложений/ 228 слов
Первая ассоциация, возникающая у людей при упоминании об Индии, это древнее религиозно-философское учение под названием йога. Думаю, сегодня о нем слышал практически каждый.
Йога — это целый комплекс физических упражнений, духовных и психических практик. В основе этой системы лежит буддизм и иудаизм, поэтому главная цель йоги заключается в достижении состояния просветления. А попутно данное учение помогает укрепить тело, повысить иммунитет, обрести внутреннюю гармонию и побороть стресс.
Именно эти особенность йоги способствовали популяризации некогда закрытой системы. И теперь практически в любом фитнес-клубе можно найти инструктора, способного провести индивидуальные или групповые занятия и рассказать о секретах этого древнего индийского учения.
Существует множество направлений йоги, каждое из которых несет в себе определенный смысл и подчиняется своим законом. Аштанга Виньяса считается классической йогой. В ее основе лежат специальные позы — асаны и дыхательные движения — пранаямы. Цель этого учения заключается не столько в укреплении тела, сколько в воспитании силы духа, помогающей преодолевать все физические сложности.
В нашей стране йогой интересовались еще в дореволюционные времена, но популярность это учение стало обретать лишь в конце 80-х годов ХХ века. Тогда же появилась и первая лаборатория по изучению методов нетрадиционной медицины, а затем уже первые йога-школы.
Но конечно, живя в России, невозможно до конца постичь это учение. Поэтому те люди, которые глубоко интересуются йогой, уезжают в Индию. Там они живут в ашрамах, где ежедневно предаются медитациям, тренируют свое тело и волю, стремясь достичь состояния просветления.
см. также:
Все сочинения на различные темы